w teorii było tu:
sosovain.pinger.pl/m/11518344/a-cellulit-z-banki
a dziś zgodnie z obietnicą

złożoną już daaawno

będzie troszkę o samym masażu

ale musicie mnie zrozumieć
*nie mogłam zademonstrować tych ruchów na sobie* 
ok... właściwie mogłam

ale mój ekshibicjonizm

ogranicza się jednak chyba tylko do prowadzenia bloga

a
*publiczne obnażanie się* nie kwalifikuje się do grupy moich aspiracji i ambicji

... cóż

wasza strata

hehehe
*przygotowanie poniższych grafik
reprezentujących bardzo wysoki poziom zaawansowania
zajęło mi trochę czasu* 
hehe... mam nadzieję, że to Wam trochę przybliży technikę masażu bańką

... Wszyscy gotowi?
*no to JEEEEEEEEDZIEM!*
*OTO NASZA NIEZWYKLE PONĘTNA WIRTUALNA MODELKA*
części ruchów nie będę komentować, bo wykonuje się je dokładnie tak jak na rysunkach

zanim jednak przyssiecie do siebie bankę

przeczytacie mój wcześniejszy wpis
*gdyż praktyka bez teorii może się źle skończyć*
*RUCH 1*
*RUCH 2*
*RUCH 3*
*RUCH 4* to mój faworyt

hehe wykonuje się kilka powtórzeń- w obie strony

w moim przypadku
*kilka* oznacza dojście do momentu
*kwiczenia z bólu* 
i można płynnie, nie odrywając bańki przejść na przód uda

a z przodu powtarzamy te same ruchy co z tyłu
*RUCH 5* pośladek, spiralnie od zewnątrz do środka

jest to ruch
*podnoszący pośladek* 
chodzi mniej więcej o to... nie wiem jak to przystępne zobrazować

... mniej więcej o to, żeby zagarnąć pośladek bańką i podnieść go w górę

całkiem tak jakbyśmy chciały, żeby wyrósł nam 10 cm wyżej

...
*ruch wykonujemy wg strzałek na rysunku* 
kręcą w drugą stronę pośladki skierują się w stronę ziemi

czyli kompletnie nie tam gdzie trzeba
*RUCH 6* boczek- bardzo fajny ruch, bo boczki są odporne na ból

można trzeć, aż skóra się zapali

i szybko widać efekty

... z tego ruchu, można płynnie, nie odrywając bańki przejść na brzuch
*RUCH 7* otyłość dolna, brzuszna hehe

ruch w obie strony, w jednym lub w kilku miejscach

w zależności od wielkości brzucha

i bańki jaką wykonujemy masaż
*RUCH 8* otyłość pełna, brzuszna hehe

ruch obejmujący, zgodnie z ruchem wskazówek zegara

żeby nie zaburzyć trawienia i nie wywołać zaparcia

podobnie jak poprzedni- w jednej lub kilku linia, w zależności od wielkości brzucha

i bańki!
*to ruchy podstawowe* jedne bardzie- inne mniej bolesne, nie każdego boli to samo, a z czasem prób bólu się podnosi
*siła i skuteczność* masażu zależy od mocy zassania i wielkości bańki
*radzę zacząć* od mniejszej banki i przyssać ją dość lekko, ale na tyle mocno żebyście coś czuły
*masaż powinno się wykonywać* co drugi dzień, za każdy razem można zwiększać siłę zassania, i z czasem przechodzić na większe bańki
*po właściwie wykonanym masażu* skóra powinna być lekko obrzmiała i zaczerwieniona, ale nie powinna piec i boleć
*siniaki* nie pojawiają się u wszystkich i najczęściej wyglądają jak malinki
*ruchy* można modyfikować, nie ma większego znaczenia w którą stronę się je kieruje i w jakiej kolejności wykonuje
*ważne* żeby masaż robić na oliwce
*jeszcze ważniejsze* żeby przed nałożeniem preparatu anty- cellulitowego tą oliwkę zmyć
*następnym razem* napiszę trochę a maskach modelujących i zimnych bandażach

a teraz już sobie pójdę

a Wy sobie na spokojnie przetrawcie tą nagą, czarno-białą laskę powyżej

hehehe
-
française ♥:
-
nielegalnie zajebista ♥:
-
Paulla ♥:
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (27) ›